Comment gérer le stress dans le sport ?
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Quelles sont les 4 phases du stress ?
Celeste Leone
2025-09-30 21:06:31
Numero di risposte
: 36
Lorsque l’on regarde de plus près, on découvre qu’il existe dans les faits quatre types de stress différents selon la situation à laquelle on est confronté et notre manière de l’appréhender.
Il existe quatre types de stress différents selon la situation à laquelle on est confronté et notre manière de l’appréhender.
L’anxiété
Le stress aigu
La « boule au ventre »
Le stress chronique.
Eugenio Ferrara
2025-09-24 02:07:00
Numero di risposte
: 27
1. La phase d’alarme
2. La phase de résistance
3. La phase de rupture
4. Le burn-out
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Gianmaria Fabbri
2025-09-11 12:09:11
Numero di risposte
: 31
Les quatre phases du stress ne sont pas explicitement énumérées dans le texte. Le texte mentionne toutefois trois phases du stress, qui sont :
la phase d’alarme,
la phase de résistance,
et la phase d’épuisement.