Come trovare la motivazione per fare sport?
Ecco come trovare la motivazione per iniziare a fare sport. Stabilisci degli obiettivi realistici: q Leggi di più
Cosa ti dà motivazione?
Nadia Grassi
2025-09-15 07:19:45
Numero di risposte
: 30
Oltre ad essere adeguatamente retribuito, sono motivato da sfide che mi permettono di imparare, da un ambiente favorevole e da una chiara direzione di crescita.
Jole Fontana
2025-09-01 21:45:09
Numero di risposte
: 32
La motivazione nasce da un interesse personale o da una passione autentica, come studiare un argomento per il puro piacere di imparare.
La motivazione intrinseca tende a essere più duratura e gratificante, poiché è radicata nei nostri valori e interessi personali.
Definisci obiettivi chiari: Avere obiettivi specifici e realistici ti aiuta a mantenere la concentrazione e a misurare i tuoi progressi.
Celebra i piccoli successi: Riconoscere e festeggiare ogni traguardo, anche piccolo, aumenta la fiducia in te stesso.
Pratica la gratitudine: Riflettere su ciò che hai già raggiunto ti aiuta a mantenere una prospettiva positiva.
Circondati di persone positive: Le relazioni con persone di supporto possono ispirarti e motivarti a dare il meglio di te.
Leggi anche
Cos'è la motivazione nello sport?
La motivazione nello sport è spesso paragonata a quel carburante che spinge gli atleti a dare il mas Leggi di più