Differenza tra calcio a 5 e calcetto?
Il calcio a 5 è uno sport di squadra, derivato dal calcio, che ha avuto origine in Uruguay, dove è t Leggi di più
Quanto si consuma giocando a calcetto?
Bernardo Bianco
2025-10-06 11:33:03
Numero di risposte
: 21
Calcio: competizione, Calcio: allenamento
Quasimodo Messina
2025-09-25 10:45:00
Numero di risposte
: 26
Calcio 245 kcal.
Per personalizzare i valori del consumo calorico in base al proprio peso e ai minuti di attività svolta utilizza il form sottostante.
I valori riportati fanno riferimento a una persona che pesa 70 kg e svolge l'attività indicata per 30 minuti.
Il consumo calorico è un valore individuale che può variare da persona a persona e dipende da fattori quali età, sesso, peso, stato di salute e da altri fattori come l'intesità/modalità dell'attività svolta o le condizioni ambientali.
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Prisca Grasso
2025-09-22 05:23:07
Numero di risposte
: 32
Durante una partita di calcetto si arriva a bruciare più di 1.000 calorie.
Un concentrato perfetto per bruciare calorie e scolpire il fisico.
Con le arti marziali si bruciano circa 1.300 calorie in un’ora d’allenamento.
In un ora di allenamento si bruciano circa 900 calorie.
In un’ora di corsa si bruciano circa 800 calorie.
In un’ora brucerete dall 680-700 calorie.
Circa 700 a seduta.
Circa 600.
Circa 600 calorie.
Se questi vi sembrano già da soli due buoni motivi per cominciare a fare ciclismo, sappiate che brucerete anche circa 500 calorie all’ora che possono arrivare anche a più di 800 aumentando intensità di pedalata e di percorso.
Si bruciano dalle 500 alle 600 calorie.
Circa 400 calorie!
Elisa Giuliani
2025-09-10 18:30:27
Numero di risposte
: 21
Calcio 400
Pallacanestro 600
Pallavolo 350
Pattinaggio 350
Ping pong 350
Rugby 500
Scherma 300
Sci 500
Sci d'acqua 470
Squash 500
Tennis 440
Vela 300
Fitness easy 250
Fitness strong 400
Fitness hard 500
Body building 400
Spinning easy 550
Spinning strong 800
Aerobica 400
Arti marziali 450
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Eufemia Donati
2025-09-05 12:29:23
Numero di risposte
: 18
Il calcetto è uno sport che prevede un connubio tra attività motoria e resistenza, permettendo di mantenere il proprio peso nonché di bruciare qualche caloria in eccesso.
Ma quanto si brucia effettivamente durante una partita tra amici?
In media, le kcal che si consumano durante una partita sono fino a 1000, ma tutto dipende da quanto movimento effettivamente si fa in campo e dal ruolo giocato.
In genere, comunque, una partita di calcetto permette di bruciare tante calorie quante un allenamento in cyclette a ritmi sostenuti, ma in maniera più divertente.
Giocare a calcetto con gli amici con regolarità permette, come già accennato, di mantenersi in forma.
Elga Testa
2025-08-26 05:50:46
Numero di risposte
: 24
Il dispendio calorico nel calcio può variare significativamente in base a diversi fattori.
L’età, il sesso, il peso corporeo e il livello di fitness influenzano il numero di calorie bruciate.
I portieri tendono a bruciare meno calorie rispetto ai giocatori di movimento, a causa della natura meno dinamica del loro ruolo.
I giocatori di movimento, d’altra parte, percorrono distanze maggiori e a velocità variabili, risultando in un consumo energetico superiore.
L’intensità di gioco è un fattore determinante nel consumo calorico durante una partita di calcio.
Incrementare la mobilità e l’attività senza palla, come movimenti di smarcamento e pressing, può elevare il dispendio energetico.
L’allenamento mirato, che include esercizi di forza, resistenza e agilità, prepara il corpo a sostenere sforzi intensi, ottimizzando il consumo calorico durante il gioco.