Per scoprire le differenze fisiche e atletiche tra futsal e calcio a 11, non basta analizzare solo la distanza percorsa.
Entrando nella distanza percorsa, il calcio a 11 ha un chiaro vantaggio.
Le principali ragioni sono le dimensioni del campo da gioco e la durata delle partite.
Entrambe le variabili portano i giocatori di calcio a 11 a correre tra 8 e 12 chilometri a partita, mentre nel calcio a 5 si corrono in media 3,5 chilometri, anche se ci sono giocatori che possono arrivare a 6000 metri in una partita.
Velocità: In quale si corre più veloce?
Anche qui dobbiamo considerare il contesto, in quanto, a causa delle dimensioni del campo, le velocità massime sono più alte nel calcio a 11.
Le velocità massime di un giocatore di calcio a 11, secondo i dati forniti da OLIVER PRO, di solito si aggirano tra i 31 e i 35 km/h, mentre nel futsal sono comprese tra i 26 e i 27 km/h.
Intensità, chiave nel Futsal.
D'altra parte, un pilastro molto importante del Calcio a 5 è l'intensità.
Il futsal porta con sé più transizioni, quindi i calciatori hanno molta più interazione con il pallone.
Un esempio lampante di ciò sono i colpi di palla: un giocatore di calcio a 11 nella 1° RFEF fa in media 15 colpi, mentre un giocatore di Primera División di Calcio a 5 fa in media 30.