Quanto è il livello di attività fisica consigliato per i bambini?
Nei primi anni di vita, il movimento è essenziale per lo sviluppo motorio, cognitivo ed emotivo del Leggi di più
Quali sono i migliori sport per i bambini nervosi?
Loretta Santoro
2025-09-07 09:17:21
Numero di risposte
: 29
Nella scelta dell’attività sportiva per i bambini iperattivi sono da preferire gli sport individuali o di gruppo, in cui le regole sono semplici e lo spazio è ben delimitato.
Il nuoto rappresenta lo sport ideale per i bambini con ADHD.
Anche le arti marziali sono particolarmente indicate per i bambini con ADHD.
Un’altra disciplina sportiva utile per i bambini con ADHD è il basket, che permette di sviluppare la capacità di concentrazione e di consumare molte energie.
Anche la ginnastica artistica o ritmica si è rivelato uno sport molto coinvolgente per i bambini iperattivi, in quanto permette di sviluppare al meglio le capacità di ritmo e di attenzione, soprattutto quando si utilizzano gli attrezzi.
Infine, per i bambini individualisti che amano competere, il tennis rappresenta lo sport ideale.
Adriana Sala
2025-08-27 21:01:08
Numero di risposte
: 30
I 3 sintomi dei bambini che presentano l’ADHD sono: iperattività, impulsività e disturbo dell’atenzione.
Hanno dunque bisogno di uno sport che li attragga e che richieda un’elevata capacità di concentrazione.
Il basket è un’ottimo sport per bambini iperattivi, sviluppa la capacità di concentrazione e permette di consumare parecchie energie poichè si è sempre in movimento.
Il calcio è un’altra scelta ottimale per il bimbo iperattivo, tra le tante capacità che sviluppa rientrano quella di reazione, concentrazione e creatività.
Discipline come lo judo o il karate aiuteranno il bambino iperattivo ad incanalare le energie verso qualcosa di costruttivo, trasformerà così tutta la sua vitalità in energia positiva.
La ginnastica artistica o ritmica, permette sviluppare al meglio la capacità di ritmo e l’attenzione, è uno sport che si è rivelato molto coinvolgente per i bambini iperattivi.
La pallavolo è uno sport che presenta le caratteristiche ideali per un bambino iperattivo poichè è necessario stare sempre in movimento e attenti non solo alle proprie azioni, ma anche a quelle della propria e della squadra avversaria.
Leggi anche
Cosa rientra nel fitness?
Il termine fitness indica uno stato generale di buona salute e benessere fisico e mentale, raggiungi Leggi di più
Vinicio Ferri
2025-08-19 15:57:30
Numero di risposte
: 31
Le arti marziali sono ideali per sviluppare autocontrollo e canalizzare l'energia in eccesso.
Il nuoto è il primo sport raccomandato dai pediatri per qualsiasi problema di tipo fisico e muscolare, ed è anche lo sport ideale per sfogare l’iperattività.
Regole chiare, un’area di gioco ben delimitata e movimenti precisi, questo fa del tennis un ottimo sport per bambini iperattivi.
L’equitazione non è solo uno sport ma un mondo meraviglioso.
Il consiglio è dunque di prediligere uno sport individuale, ma cosa fare se tuo figlio si è convinto di voler fare uno sport di squadra?
Tra gli sport di squadra più adatti ci sono il calcio e il basket, che sono sport di movimento continuo, con pochi tempi morti e spesso all’aria aperta.
Ciro Serra
2025-08-19 13:16:06
Numero di risposte
: 32
Il judo, o il karate sono senza ombra di dubbio due degli sport migliori per bambini aggressivi.
Il judo richiama agli insegnamenti dei grandi maestri orientali.
Si concentra sul rispetto per se stessi, per la propria anima e sopratutto per gli altri.
Attraverso questo sport-disciplina i bambini aggressivi potranno sfogare la loro aggressività attraverso i movimenti del corpo.
Nel caso l’aggressività si riscontri in bambini più piccoli, dai 3 ai 4 anni, sono possibili altre attività sportive.
Come ad esempio la ginnastica a corpo libero e il nuoto.
Le forzature non fanno altro che alimentare in loro stress e aggressività.
Leggi anche
Che sport posso fare a casa?
La corsa è uno sport fantastico per mille motivi. Non servono palestre, iscrizioni, abbonamenti o tu Leggi di più
Qual è la differenza tra wellness e fitness?
Il fitness rappresenta la possibilità di portare a termine le attività giornaliere con attenzione e Leggi di più