Quanto tempo ci vuole per riprendere la concentrazione?
Vittoria Martinelli
2025-08-11 03:19:54
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Tornare poi a lavorare con la serenità di prima è più dura di quanto si possa sembrare. Infatti, uno studio scientifico ci rivela che sono necessari ben 25 minuti per tornare a svolgere i propri compiti dopo che sono stati interrotti. Ma… è necessaria una media di 23 minuti e 15 secondi per tornare a svolgere l’attività interrotta. Se si moltiplica il tempo di una interruzione per tutte quelle che avrai nel resto della giornata, ti renderai presto conto del perché rimani in ufficio fino a tardi per terminare ciò che non hai finito. Inoltre, la distrazione continua può causare errori, spesso anche gravi, perché la tua mente non è concentrata abbastanza ma avverte ancora i rimasugli della disattenzione precedente.
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