Come fare un frullato proteico?
Radames Ferrara
2025-08-04 23:58:23
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Per fare un frullato proteico per la colazione, potresti seguire alcune delle ricette proposte, come ad esempio il frullato proteico con latte e more, dove devi semplicemente passare nel mixer le more, le banane e il latte e servire la bevanda. Un'altra opzione potrebbe essere il frullato proteico con latte, yogurt, pera e ribes, per il quale devi sbucciare la pera, tagliarla in quarti, togliere il torsolo, farla a pezzetti e frullarla con il latte, il nettare di ribes e lo yogurt. Inoltre, potresti anche provare il frullato proteico con yogurt e banana, sbucciando la banana e tagliandola a pezzetti, quindi frullandola con il mixer a immersione insieme allo yogurt e ai succhi. È possibile utilizzare anche altri succhi e aromatizzare la bevanda con spezie come vaniglia o cannella.
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