Cosa bere per aiutare la circolazione?

L’acqua svolge un ruolo importante nel favorire la circolazione ed aumentare il flusso sanguigno del nostro corpo. Bere tanto e mangiare sano aiuta la circolazione sanguigna. L’acqua può essere utilizzata in diversi modi per contribuire al benessere dei vasi sanguigni. Avere a portata di mano una bottiglietta di acqua minerale ci può aiutare a mantenere sempre il corpo sano e idratato. Gli alimenti che possono aiutarci ad evitare tali situazioni sono molti: spinaci, sedano, banane, cioccolato, pesce, agrumi sono solo alcuni dei nutrimenti amici della circolazione.