Come mangiare lo yogurt greco per dimagrire?
Per mangiare lo yogurt greco e dimagrire, prova a inserirlo in una dieta equilibrata. Scegli la vari Leggi di più
Cosa mettere nello yogurt greco a dieta?
Danny Rizzo
2025-10-26 11:28:57
Numero di risposte
: 31
Versa lo yogurt greco in una ciotola ed aggiungi mezza tazzina di caffè e la cannella in polvere a tuo piacere.
Inizia a mescolare e poi aggiungi il miele, amalgama fino a quando otterrai una crema liscia e morbida.
Unisci i corn flakes integrali e mescola.
Versa il composto in una ciotola o in un bicchiere di vetro.
In una ciotola pulita versa il cacao e qualche cucchiaio di caffè, mescola fino ad ottenere una cremina.
Se serve aggiungi altro caffè.
Shaira Carbone
2025-10-26 10:04:48
Numero di risposte
: 34
1. Miele e cereali
2. Frutta a guscio
3. Frutta
4. Cioccolato
5. Verdure
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Fausto Sanna
2025-10-26 09:14:56
Numero di risposte
: 26
In un vasetto di yogurt greco al naturale si possono aggiungere mezza tazzina di caffè espresso ristretto, 2 cucchiaini di proteine in polvere al gusto caffè e 1 cucchiaino di zucchero a velo.
Per un altro tipo di yogurt, nel vasetto di yogurt alla vaniglia si possono aggiungere 2 cucchiai di fiocchi d'avena, 5 mandorle, 2 cucchiaini di proteine al gusto cioccolato e 2 cucchiai di latte.
In alternativa, nel vasetto di yogurt bianco si possono aggiungere 1 cucchiaino di burro di arachidi, 2 cucchiaini di proteine in polvere al cioccolato, 1/2 banana e 2 cucchiai di latte.
Lo yogurt greco può essere reso più gustoso e aumentare la quota proteica se mescoliamo all’interno delle proteine in polvere.
Nel vasetto di yogurt greco al naturale si possono aggiungere mezza tazzina di caffè espresso ristretto, 2 cucchiaini di proteine in polvere al gusto caffè e 1 cucchiaino di zucchero a velo.
Si può utilizzare il latte senza lattosio nel caso di intolleranza.