Come posso recuperare l'olfatto?
L'unica cosa che puoi fare è essere paziente e stimolare olfatto e gusto, con sapori e odori sempre Leggi di più
Come potenziare l'olfatto?
Lina Fontana
2025-10-10 09:45:29
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: 26
Per ristabilire la comunicazione tra il bulbo olfattivo e il cervello, dovremo quindi lavorare su due fronti: la stimolazione e la memoria olfattiva.
Gli esercizi per ripristinare il corretto funzionamento dell’olfatto sono molteplici.
Uno degli esercizi per stimolare l’olfatto e risvegliare la memoria ad esso connessa è proprio quello di annusare un set di odori familiari e provare a rievocare alcuni ricordi associati.
Il consiglio è quello di non annusare ciascun profumo per più di tre secondi, al fine di non affaticare i sensi.
Un altro rimedio per stimolare sia l’olfatto che l’elaborazione degli odori è quello di annusare profumi che appartengono a diverse famiglie olfattive: agrumati, fioriti, balsamici, speziati, dolci.
Prova a versare una goccia di olio essenziale su un fazzoletto e ad annusarla con una sola narice per volta, chiudendo con un dito l’altra.
Francesca Marino
2025-10-10 08:19:27
Numero di risposte
: 29
Assaggia e annusa quante più cose possibili nella vita di tutti i giorni intorno a te.
Prenditi delle piccole pause dalla frenesia quotidiana per assaporare e riflettere sulle sensazioni e sui ricordi che il cibo ti evoca.
Confronta più cibi e bevande dello stesso tipo, concentrandoti sulle differenze: prova due o più caffè diversi; prova due o più pomodori di tipo diverso; due o più mele; ecc.
Tieni un quaderno su cui annotare le sensazioni che i sapori ti evocano.
Crea un vocabolario degli odori.
Pulisci il “naso” da odori e sapori forti.
Allenati regolarmente alla cieca.
Inizia ad allenare l’olfatto e automaticamente farai attenzione agli odori e ai sapori che ti circondano.
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Stella Martino
2025-10-10 06:38:00
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: 23
Cosa fare per recuperare l’olfatto.
La terapia volta al recupero dell’olfatto viene stabilita in base alla causa scatenante.
È sufficiente, ad esempio, una pulizia approfondita delle cavità nasali per mezzo di una soluzione salina, nei casi in cui l’olfatto non funziona a causa di una sinusite o di una allergia.
Quando la causa è riconducibile ad un’infezione, la pulizia delle cavità nasali non è sufficiente, e risulta necessario rivolgersi al proprio medico, o all’otorinolaringoiatra, per la prescrizione di farmaci cortisonici o di antibiotici.
Risolta l’infezione, le funzioni olfattive sono ripristinate.
Nei casi in cui la causa è riconducibile ad una ostruzione delle cavità nasali, sarà necessario per l’otorinolaringoiatra intervenire con una endoscopia nasale a fibre ottiche.
Rieducazione al riconoscimento degli odori
Quando si è intervenuti sulla causa che ha determinato il malfunzionamento o l’alterazione dell’odore, non è da escludere la possibilità di ricorrere ad un vero e proprio training, una riabilitazione olfattoria.
Obiettivo di questa riabilitazione è lo stimolo dell’epitelio nasale per mezzo di sostanze dal profumo particolarmente intenso, e allo stesso tempo familiare, così da determinare un incentivo al recupero della funziona olfattiva.
Piererminio Ferrari
2025-10-10 06:37:26
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Il caffè contiene una vasta gamma di sostanze volatili, ognuna delle quali interagisce con i recettori olfattivi, stimolandoli e rinvigorendoli.
Questa azione non solo elimina la sensazione di sovraccarico sensoriale, ma rafforza anche la sensibilità dell'olfatto, consentendoci di percepire gli odori con maggiore chiarezza.
Inoltre, l'atto stesso di annusare il profumo del caffè sembra attivare specifiche aree del cervello coinvolte nella percezione degli odori, accelerando così il processo di recupero.
La sua capacità di "resettare" il naso e accelerare il recupero dell'olfatto è sorprendente, supportata da studi scientifici che confermano la sua efficacia.
Quindi, la prossima volta che senti che il tuo olfatto ha bisogno di una "ricarica", prenditi una pausa e concediti il piacere di respirare il profumo avvolgente del caffè.
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