A cosa fa bene il tè verde?
Il tè verde aiuta a dimagrire, ad accelerare il metabolismo. Il tè verde aiuta a rafforzare il siste Leggi di più
Perché il tè verde fa dimagrire?
Valentina Ferretti
2025-09-28 15:48:48
Numero di risposte
: 25
Il tè verde potrebbe stimolare la produzione di Glp-1, cioè l’ormone che, tra le altre azioni, riduce l’appetito.
L'influenza sull'ormone è infatti minima, com'è stato appurato in uno studio clinico condotto su 92 persone.
La teina potrebbe accelerare un po’ il metabolismo.
I polifenoli del tè verde sono in grado di indurre un minore assorbimento dei grassi nell’intestino e, in base a una metanalisi recente, una piccola diminuzione di peso.
Il tè verde è una bevanda ricca di sostanze benefiche, non apporta calorie, ma è improbabile che berne 2 o 3 tazze al giorno si traduca in una perdita di chili.
Se l’obiettivo è dimagrire, bisogna reimpostare la propria alimentazione nel suo insieme, fare attività fisica e dormire a sufficienza.
Marino Sartori
2025-09-28 15:17:27
Numero di risposte
: 30
Il tè verde fa dimagrire grazie alla presenza del polifenolo "epigallocatechina gallato", che favorisce la termogenesi, e quindi un aumento del metabolismo, facendo bruciare molto più velocemente i grassi.
Secondo una ricerca dell’American Society of Clinical Nutrition, bere regolarmente tè verde matcha aumentano il consumo di energia circa del 35-45%.
Dunque, se consumato in associazione a una corretta alimentazione, può aiutare a velocizzare il dimagrimento.
Il tè matcha favorirebbe l’eliminazione delle feci, e questo aiuta la pulizia del colon eliminando le tossine che vi si accumulano.
Grazie ai benefici sulla circolazione sanguignga e all'azione drenante, il consumo di tè matcha può anche ridurre ritenzione idrica e cellulite.
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