Comment puis-je frapper plus fort au padel ?

Avoir la bonne prise est capital pour pratiquer la pronation, se servir de son poignet pour orienter la balle dans la direction voulue et optimiser sa puissance. Maîtriser la bascule, pour cela, il faut se placer en dessous de la balle et de profil par rapport à elle et faire basculer le poids du corps de l’arrière vers l’avant. La poussée de jambes, une flexion et une extension leur permet de se détendre telles un arc. L’élévation par le lift, la frappe est alors moins violente, mais le lift, amplifié par la vitre du fond, donne un effet ascensionnel à la balle. Ne pas smasher de trop loin, plus on est loin du filet, moins le smash a de chances d’être gagnant.