Comment progresser très vite au tennis ?
Faire 4 heures de tennis par jour avec de la préparation physique en plus, ça ne me choque pas quand Leggi di più
Combien d'heures par jour les joueurs de tennis professionnels s'entraînent-ils ?
Rosalino Pellegrini
2025-09-09 11:14:48
Numero di risposte
: 26
Environ 6 heures d’entraînement quotidien.
Tristano Greco
2025-09-09 11:13:54
Numero di risposte
: 20
6-8 ans 2-3 jours 45 minutes 2-3 jours 45 minutes 3-4,5 heures
9-11 ans 3-4 jours 1 heure 2-3 jours 1 heure 5-7 heures
12-14 ans 4-5 jours 1-2 heures 3-4 jours 1 heure 7-14 heures
15-16 ans 4-5 jours 2-3 heures 3-4 jours 1 heure 11-19 heures
16-18 ans 5-6 jours 3-4 heures 4-5 jours 1 heure 19-29 heures
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Giuseppina Verdi
2025-09-09 09:10:03
Numero di risposte
: 19
1 session tennis de 3h / jour ou 2 sessions de tennis de 1h30 / jour
1 session tennis de 2h30 à 3h / jour ou 2 sessions de tennis de 1h30 / jour
1 session tennis de 1h30
1 session tennis de 1h30 (2 joueurs max par court & par coach)+ jusqu’à 3 sessions tennis de 1h30/semaine
1 session tennis de 1h30 suivant l’avis du coach & forme du joueur
1 session tennis de 1h30
1 session tennis de 1h30 (2 joueurs maximum par court et par coach)
1 session tennis de 1h30 suivant l’avis du coach & forme du joueur
Sessions tennis
Sessions tennis
Alan Riva
2025-09-09 08:36:08
Numero di risposte
: 21
Les journées de 8 heures ça c était vraiment au tout début. En général on fait selon les dispo mais on aime faire en moyenne 4 heures si on peut. On aimerai faire 3 heures tout les 2 jours mais les dispo sont que le we. On peut enchaîner 3 heures par jour comme y a 2 semaines pendznt 2 semaines sans que le niveau baisse d un jour à l autre. La dernière heure en restant correct et surtout utile car tu bosse le physique et le tennis quand t es pas au top physiquement important donc. Perso après 4 heures la oui je sens la fatigue.
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