Quali sono gli esercizi più efficaci per le braccia?
L'esercizio fisico è un ottimo modo per migliorare l'aspetto e il tono di questa parte del corpo. L Leggi di più
Come posso eliminare la pelle flaccida sotto le braccia?
Dario Rossetti
2025-08-09 12:35:40
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: 25
Per eliminare la pelle flaccida sotto le braccia, un ottimo rimedio è una crema fatta in casa ricca di vitamina E.
Per prepararla, tutto ciò che servirà è: 100gr di yogurt magro, 1 uovo e una capsula di vitamina E.
Mescola lo yogurt e l’uovo, apri poi una capsula di vitamina E e aggiungila alla miscela, poni in frigorifero la crema ottenuta per qualche minuto, fino a quando non diventerà fredda, applica il composto sulle braccia, massaggiando fino a completo assorbimento, lascia agire per 10 minuti, poi rimuovi con acqua fredda.
Oppure, in alternativa, un altro valido rimedio per la pelle flaccida consiste nel miscelare i succhi di 2 frutti specifici, ovvero la mela e il limone.
Infine, l’ultimo consiglio per eliminare una volta per tutta la pelle flaccida sotto le braccia, è aumentare il consumo di proteine.
Le proteine sono fondamentali per la salute e, in questo caso, aiutano a nutrire e a restituire elasticità alla pelle e ai muscoli.
È molto importante scegliere proteine di qualità e facilmente assimilabili, cercando di inserirne la giusta razione ad ogni pasto.
Nadia Grassi
2025-08-09 11:22:04
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: 30
Nei casi lievi, è possibile migliorare la cute lassa con una combinazione di prodotti cosmetici e un regime di allenamento rigoroso, che aumenti la massa muscolare delle gambe e delle braccia.
Le migliori creme rassodanti per pelle flaccida sono quelle contenenti i retinoidi, ossia derivati chimici della vitamina A capaci di accelerare la proliferazione, la maturazione e il ricambio delle cellule cutanee.
Ottimo anche utilizzare creme, gel o altri prodotti da applicare su gambe e braccia contenenti acido ialuronico, noto per la sua capacità di attrarre e trattenere le molecole d'acqua.
L'aumento della massa muscolare attraverso esercizi con i pesi può contribuire a ridurre la lassità cutanea, soprattutto se vuoi rassodare la pelle dopo il dimagrimento.
Ecco qualche esercizio per rassodare gambe molli e braccia a tendina:
Esercizi per interno braccia, curls per bicipiti, estensioni dei tricipiti, flessioni a braccia strette, plank sugli avambracci, shoulder press.
È risaputo che un buon massaggio, condotto da mani esperte, fa aumentare il flusso sanguigno e contribuisce a stimolare una risposta anti-invecchiamento.
Ci sono molti trattamenti non chirurgici che possono aiutare a migliorare il problema della pelle flaccida nell'interno coscia e interno braccia.
Queste procedure cosmetiche non invasive, svolte in salone, includono: peeling chimici, peeling laser, ultrasuoni, radiofrequenza, trattamenti combinati LP/RF.
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Germano Parisi
2025-08-09 09:16:45
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: 33
Evita diete troppo restrittive. Una rapida perdita di peso con effetto yo-yo causa lassità delle braccia, il consiglio è quello di affidarsi a dietologi o nutrizionisti per un piano alimentare sano ed efficace. Mantieni il tono muscolare con attività come nuoto e palestra. Esercizi mirati per i tricipiti con i manubri ed esercizi a corpo libero sono molto utili. Segui una dieta equilibrata che includa proteine e omega-3 per sostenere il tono muscolare e consuma una buona quantità di frutta e verdura, ricche di vitamine e antiossidanti. Usa creme idratanti ed elasticizzanti, magari addizionati ad oli naturali, che aiuteranno la pelle a rimanere tonica. Quando la prevenzione non è sufficiente, esistono trattamenti che possono aiutare a rassodare la pelle delle tue braccia. Uno dei trattamenti più efficaci per ridurre la pelle cadente sotto le braccia è la carbossiterapia. La carbossiterapia per le braccia prevede l’inoculazione di anidride carbonica che viene somministrata per via transcutanea, è introdotta infatti sotto la pelle con una iniezione tramite un ago sottilissimo. Questo trattamento stimola la circolazione sanguigna, migliora l’elasticità della pelle e favorisce la produzione di collagene, aiutando così a ridurre la pelle cadente sotto le braccia. Ci sono poi altri trattamenti che, integrati alla Carbossiterapia, ne migliorano i risultati. Questi sono: Profhilo® Body e Radiesse. Profhilo® Body è un trattamento medico estetico iniettivo, a base di acido ialuronico, specifico per la lassità cutanea, che aiuta a contrastare i segni dell’invecchiamento e il rilassamento dei tessuti. I risultati sono visibili già dalla seconda seduta. Radiesse Iperdiluito, infine, è un biostimolante collagen-booster, composto da microsfere sintetiche di idrossiapatite di calcio sospese in un gel. Questo prodotto, biocompatibile al 100%, fornisce un modesto volume immediato alla pelle e stimola la produzione di collagene, mantenendo elastica la pelle delle tue braccia.
Maddalena Mariani
2025-08-09 09:12:35
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: 35
Per eliminare la pelle flaccida sotto le braccia, il primo trattamento proposto è il microbotulino o, più tecnicamente, il botox intradermico.
Il botulino va a indebolire temporaneamente i muscoli erettori dei peli, responsabili dell’apertura dei pori, con una conseguente distensione della pelle che apparirà anche più liscia e raffinata.
Un’altra metodica particolarmente efficace per le braccia con la pelle cadente è il kit Profhilo Body, un trattamento in due sedute che vengono eseguite a distanza di un mese l’una dall’altra, in ambulatorio.
La terapia prevede iniezioni a base di acido ialuronico ultra-puro ad alto e basso peso molecolare che non solo va a migliorare l’aspetto del tessuto, rassodandolo, ma anche la qualità dello stesso.
Sulle braccia flaccide Profhilo Body agisce idratando la cute e stimolando le fibre elastiche.
In questo modo si otterrà un effetto lifting che andrà a rimodellare la silhouette delle braccia.
I trattamenti sono molto ben sopportati da tutti i pazienti che, dopo averli eseguiti, riprendono immediatamente le normali attività quotidiane.
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Franca Bianchi
2025-08-09 07:51:06
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: 30
Erschlaffung und Verdünnung der Haut sowie Faltenbildung sind die wichtigsten Aspekte dieses Phänomens, das in direktem Zusammenhang mit einer deutlichen Verringerung der Hyaluronsäure in der extrazellulären Matrix des Epithels steht, die in den funktionellen Organen und Apparaten des Körpers vertreten ist. Im Laufe der Zeit durchläuft die Haut einen Alterungsprozess, der durch die Verlangsamung der zellphysiologischen Mechanismen gekennzeichnet ist.