Cosa non deve mangiare uno sportivo?
Cesare Bianchi
2025-08-07 23:41:49
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Per una corretta alimentazione, vanno poi distinti i soggetti che praticano sport anaerobici, caratterizzati da brevi ma intensi sforzi, da coloro che praticano sport di resistenza.
I primi non hanno precisazioni particulare per le sostanze da non ingerire.
Per i secondi è fondamentale evitare alimenti che possono provocare malesseri digestivi.