Quali sono i sintomi della scarsa idratazione?
Jelena Messina
2025-08-05 19:55:16
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Per riconoscere la disidratazione ci sono sette segnali che possono esserti d’aiuto: aumenta la sete; le urine hanno un colore scuro ed un odore molto forte; vertigini fino a confusione; senso di stanchezza; bocca, occhi e labbra secchi; scarsa minzione (meno di 4 volte al giorno); episodi di ipotensione passando dalla posizione supina o seduta a quella eretta.
È importante saper riconoscere i segnali per prevenire sintomi gravi come la perdita di coscienza, ma soprattutto ricordiamoci che l’acqua è la benzina del rene e che quindi la mancanza di liquidi nell’organismo è molto dannosa per il rene e può portare ad aumenti molto importanti dell’azotemia.
La disidratazione è infatti una delle cause dell’insufficienza renale acuta, per questo consigliamo di fare molta attenzione e di assumere il giusto apporto di liquidi specialmente nei mesi più caldi dell’anno.
In caso di disidratazione è fondamentale reintegrare i liquidi bevendo acqua o, in caso non sentissi lo stimolo della sete, ci sono alimenti o bevande alternative che possono aiutarti.
Ricordiamo anche che gli anziani perdono spesso il senso della sete per cui è buona abitudine somministrare liquidi agli anziani anche se non lo richiedono, questo aiuta molto ad evitare problemi renali.
Paola Giordano
2025-08-05 19:34:54
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I primi segnali di allarme di disidratazione includono stipsi, spossatezza e vertigini.
I primi sintomi di disidratazione sono: sete continua, produzione scarsa di urina o urina più scura.
Se la disidratazione peggiora, i sintomi saranno i seguenti:
Vertigini
Continua sensazione di affaticamento
Cavo orale secco
Dolori alla testa
Muscoli deboli.
La disidratazione viene definita grave quando il 15% dei liquidi viene espulso dal corpo senza essere reintegrato.
In questo caso i sintomi potrebbero comprendere:
Battito cardiaco accelerato
Temperatura corporea elevata
Nessuna sudorazione
Il paziente non pensa lucidamente
Pelle secca
Pressione bassa.
Nei bambini, i sintomi potrebbero includere:
Lingua e bocca secca
Pianto senza lacrime, poca produzione di urina
Viso con occhi incavati e guance scarne.
Piccarda Grassi
2025-08-05 19:15:53
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Alcuni, possibili, sintomi e segni clinici della disidratazione sono: sete, crampi muscolari, debolezza generale, calo del peso corporeo, diminuzione della diuresi, con urine di colore particolarmente scuro, secchezza delle labbra, della pelle e delle mucose, aumento della temperatura corporea, infossamento dei bulbi oculari, aumentata frequenza cardiaca, compromissione del sensorio, mancanza di lacrime nel pianto e freddezza delle estremità.
La sete non sempre è presente, specie nell'anziano, e molto spesso non proporzionata al grado di disidratazione.
Implicazioni fisiologiche possono includere alterazioni della performance, diminuita capacità di lavoro muscolare, disturbi gastrointestinali, esaurimento del calore, allucinazioni, collasso circolatorio e infarto cardiaco, a seconda della percentuale di peso corporeo perso.
Samira Donati
2025-08-05 15:57:14
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La disidratazione stimola il centro cerebrale della sete, inducendo la persona ad assumere più liquidi.
Tra i principali sintomi lievi della disidratazione, oltre la sete, troviamo una riduzione della sudorazione e dell’elasticità cutanea, una minore produzione di urina, l’avere una bocca secca.
Se l’apporto idrico non compensa la perdita di liquidi, la disidratazione può aggravarsi.
In caso di disidratazione grave si possono avvertire stordimento, stato confusionale e capogiri quando ci si alza in piedi.
Quando è in corso uno stato di disidratazione, i tessuti dell’organismo iniziano a perdere liquidi, le cellule si raggrinziscono e funzionano in modo anomalo.
In caso di uno stato avanzato di disidratazione, la sensazione di sete potrebbe ridursi e la pressione arteriosa può scendere, causando vertigini o svenimento.
Le cellule cerebrali sono particolarmente sensibili: per questo uno stato avanzato di disidratazione può generare stati di confusione e amnesie.
Battista Neri
2025-08-05 15:28:53
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Gli 8 principali sintomi della disidratazione sono: infezioni del tratto urinario, stanchezza e affaticamento, pelle e labbra secche, malumore e irritazione, stitichezza, sete eccessiva e secchezza della bocca, dolori muscolari, mal di schiena e crampi, prendere peso e soffrire di ritenzione idrica.
Chi non beve la giusta quantità d’acqua, molto probabilmente, nel tempo, potrà riscontare alcuni degli 8 tipici sintomi della disidratazione.
Infezioni del tratto urinario sono una delle conseguenze della disidratazione.
Stanchezza e affaticamento sono spesso collegati all’assenza di liquidi in circolo e possono provocare vertigini, giramenti di testa, debolezza e, in situazioni più critiche, anche tremori.
Pelle e labbra secche possono essere causate dalla scarsa idratazione e dalla conseguente difficoltà a espellere le tossine attraverso il sudore.
La mancanza di energia è spesso collegata all’assenza di liquidi in circolo.
Malumore e irritazione sono provocati dalla scarsa idratazione che provoca lievi cambiamenti neurologici.
Per evitare la stitichezza, l’apparato digerente ha un costante bisogno di liquidi.
Uno dei segni più evidenti e, al contempo, ignorati, della disidratazione è avere bocca e lingua secche e appiccicose.
Dolori muscolari, mal di schiena e crampi possono essere causati dalla disidratazione.
Prendere peso e soffrire di ritenzione idrica possono essere causati da una pessima idratazione.
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