Il costo di un Persona Trainer è abbastanza variabile, a seconda dei pacchetti che propone, alla città in cui si trova, se online o in presenza.
I costi a cui faremo riferimento sono relativi alla lezione, perciò il costo al mese dipenderà molto anche da quanti allenamenti farai alla settimana e, quindi, al mese.
Per i Personal trainer a domicilio, il prezzo può andare dai 20 euro fino ai 50-70 euro nelle grandi città, come ad esempio Roma e Milano.
Leggermente più economico del precedente è lo scegliere di essere seguiti online: i prezzi sono più bassi di quelli in presenza e si aggirano sui 20-40 euro a lezione.
Il costo dipende dalla palestra scelta e dalla città o zona in cui ti trovi.
Il costo è quindi molto variabile, compreso tra i 30 e i 70 euro a seduta.
Un modo per risparmiare è fare un pacchetto con il Personal Trainer piuttosto che pagare a singola lezione.
Questo, oltre che farti spendere un po’ di meno nel lungo periodo, ti consentirà di creare un maggior rapporto con il PT e di essere fidelizzato: entrambi fattori importanti per costruire un percorso di allenamento sul lungo periodo e, quindi, più efficace.
Inoltre, avendo già pagato un certo numero di lezioni sarai più portato a non abbondare subito il percorso di allenamento, cominciando così ad avere nuove abitudini per uno stile di vita più positivo.
Il Personal Trainer è in grado di costruire un piano di allenamento personalizzato in base alle tue esigenze ed obbiettivi.
Online i prezzi possono variare dai 30 ai 100 euro a piano, in base ai servizi inclusi e al prezzo proposto dal PT.
In alcuni casi possono essere comprese anche delle call mensili, in modo da avere un feedback sull’andamento della programmazione e per mantenere un rapporto umano tra le parti.
Oltre a queste videochiamate di confronto, sarà il Trainer a valutare l’utilità e richiedere video per verificare l’esecuzione tecnica dell’esercizio.