Quali sport sono considerati ecosostenibili?

Tra le attività che soddisfano appieno sport e sostenibilità ci sono la camminata, il nordic walking e la corsa outdoor, la bicicletta, la mountain bike e la e-bike, tutte attività che si possono praticare nel rispetto dell’ambiente, meglio, per la salubrità dell’aria, se nei parchi e nel verde fuori città. C’è poi il golf, sport green per eccellenza e gli sport acquatici da praticare in mare e ai laghi: nuoto, surf, windsurf, canoa. Mentre in montagna lo sci da fondo è lo sport più sostenibile. Anche yoga e pilates sono annoverati tra le attività che soddisfano sport e sostenibilità, dato che basta avere un tappetino e un posto tranquillo, all’aria aperta o in casa, e si possono praticare con facilità. Infine calcio, calcio a 5, tennis e padel sono considerati sport sostenibili se praticati all’aperto e con illuminazione a LED.

Quali sono gli sport considerati ecologici. Vi sono infatti alcuni sport che, seppur effettuati all’aperto, possono essere considerati anti-ecologici. Uno tra questi è il golf, che pur vantandosi di essere uno sport green, utilizza palline non biodegradabili. Lo sport sostenibile è quello che incoraggia lo stile di vita green e più sano, ma non solo. E’ anche quello che supporta la sostenibilità e che presta la massima attenzione anche al profitto e all’aspetto economico-finanziario. Vediamo quindi insieme quali sono gli sport considerati ecologici. Yoga Più che sport, lo yoga è da intendere come un disciplina. Una pratica raffinata e atavica che sposa pienamente la sostenibilità e uno stile di vita green. Spesso praticato all’aperto, lo yoga promuove il contatto con la natura e con tutte le cose, educando al rispetto dell’ambiente e degli ecosistemi. Pilates Anche il pilates, attività che molto ha in comune con lo yoga, può essere praticato senza esercitare un impatto negativo sull’ambiente. Questo include anche la corsa, che oltre ad avere un grande valore terapeutico, si svolge all’aria aperta e dunque promuove anch’essa la costruzione di una coscienza ambientalista. Chi ama gli sport adrenalinici e movimentati, può puntare sulla sostenibilità del windsurf, che utilizza la forza aerodinamiche senza nuocere all’ambiente.

Il golf, per esempio, pur avendo iniziato da qualche anno a utilizzare palline biodegradabili, non può essere considerato uno sport green a causa del suo impatto ambientale. Se vuoi continuare a mantenerti attivo mentre fai sport ma anche a ridurre la tua impronta di carbonio, ecco alcuni dei migliori sport ecologici che puoi fare divertendoti: 1. RUNNING 2. CYCLING 3. NUOTO 4. CALCIO AMATORIALE 5. PLOGGING 6. YOGA Il ciclismo è anche uno sport a basso impatto, che può fare la maggior parte di coloro con dolori articolari. Ha un impatto minimo o nullo anche sull’ambiente, il che è un vantaggio se ami la natura. Il nuoto permite di essere realmente a contatto con la natura, e di divertirsi con gli amici. Il calcio amatoriale è un gioco divertente con poca o nessuna attrezzatura necessaria a parte una palla. Il plogging può essere annoverato senza mezze misure tra gli sport ecologici. La disciplina è ovviamente aperta a tutti, basta munirsi del giusto abbigliamento da runner e dotarsi di guanti e borsa riciclabile. Lo yoga promuove il contatto con la natura e con tutte le cose, educando al rispetto dell’ambiente e degli ecosistemi.

Il ciclismo rappresenta una delle forme più ecologiche di esercizio fisico e trasporto. Sia che si tratti di mountain bike su sentieri naturali o di ciclismo su strada, la bicicletta è a emissioni zero e contribuisce a limitare l’inquinamento atmosferico. Lo yoga è un’attività benefica per corpo e mente, e quando praticato all’aperto, offre ulteriori vantaggi. Scegliere parchi o spiagge per le sessioni di yoga riduce l’uso di strutture indoor e permette di connettersi con la natura. L’arrampicata su roccia naturale è una sfida fisica e mentale che rispetta l’ambiente circostante. Il canottaggio su fiumi, laghi o mari è una forma di esercizio fisico che non richiede l’uso di energia elettrica e che consente di apprezzare la tranquillità delle acque. Il surf non richiede l’uso di energia elettrica e il suo impatto sull’ambiente è minimo. Il trail running, la corsa su percorsi naturali e collinari, non solo offre un allenamento stimolante, ma permette anche di entrare in contatto con la natura. Il nuoto in acque aperte, come nei laghi o nei mari, è un’alternativa più sostenibile a quello effettuato in piscine indoor. L’escursionismo, a piedi o con l’ausilio di racchette da neve in inverno, è un modo ideale per esplorare la natura senza lasciare un’impronta significativa. Anche nel mondo del tennis si sta cercando di fare la differenza a livello ambientale, ad esempio con le palline Triniti, una linea sostenibile prodotta da un noto marchio come Wilson.