Come fare sport senza inquinare l'ambiente?
Aroldo Palumbo
2025-07-05 12:23:38
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Gli sport sostenibili sono tutti quelli che comportano un ridotto impiego di risorse naturali e che non inquinano l’ambiente.
Per fare qualche esempio, tra gli allenamenti meno inquinanti possiamo senz’altro annoverare:
Corsa e camminata: queste due attività non richiedono quasi alcun tipo di accessorio.
Il ciclismo: la bici è infatti il mezzo di trasporto più ecologico che esista al mondo, dopo i nostri piedi.
Il plogging, ovvero un’attività che unisce la corsa alla raccolta dei rifiuti abbandonati per strada o in mezzo alla naturale.
L’escursionismo: grazie a questa attività, non solo ti manterrai in forma e in salute, ma potrai esplorare sentieri nuovi e scoprire le meraviglie naturali del nostro mondo.
Sport acquatici all’aperto: oltre al nuoto, potresti praticare il canottaggio o il kayak, o fare delle gite in barca a vela.
Lo yoga, il pilates e il Tai chi: queste attività non richiedono particolari accessori o attrezzature, promuovono il benessere fisico e interiore, ed hanno un basso impatto sull’ambiente.
Per chi si chiedesse come fare sport in modo sostenibile, per ridurre ulteriormente il nostro impatto sull’ambiente facciamo attenzione a non lasciare rifiuti in giro, ma anzi, cerchiamo di lasciare un’impronta positiva raccogliendo carte e bottigliette che troviamo per terra durante le nostre passeggiate o corse all’aperto.
Non dimentichiamo di idratarci durante l’allenamento, utilizzando una borraccia al posto delle classiche bottigliette di plastica usa e getta.
Ogni piccolo passo è importante nel percorso verso la sostenibilità ambientale.
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