Cosa fa il kiwi al ciclo?

Attualmente non esistono prove scientifiche dirette che colleghino il consumo di kiwi alla stimolazione o alla regolazione del ciclo mestruale. La salute mestruale è influenzata da molti fattori, tra cui ormonali, nutrizionali, fisici e psicologici. Sebbene il kiwi sia nutriente, è improbabile che possa indurre le mestruazioni da solo. Detto questo, mangiare kiwi può contribuire indirettamente a una migliore salute mestruale. Ad esempio, il suo ricco contenuto di vitamina C può favorire l'assorbimento del ferro, un minerale importante per le donne che possono soffrire di anemia a causa di mestruazioni abbondanti. Inoltro, una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e altri nutrienti essenziali può favorire l'equilibrio ormonale e un ciclo mestruale regolare.