Come si può nutrire il kefir?
Il latte può essere pastorizzato, UHT, crudo; intero, parzialmente scremato o scremato; vaccino, di Leggi di più
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Il kefir si può bere fino a 3 volte al giorno, meglio se bianco e senza zuccheri aggiunti. In partic Leggi di più
Le bevande ricche di zucchero possono aumentare il rischio di obesità, malattie cardiache, contribui Leggi di più
Per iniziare ecco l’elenco degli ingredienti e degli utensili di cui avrete bisogno: grani di Kefir, Leggi di più