Cosa portare in montagna per mangiare?

Cibo e acqua: ottimizza il recupero muscolare post trekking! Dovete sapere che in molte zone di montagna ci sono sistemi di idratazione e fiumi: qualora non aveste borracce durante il viaggio, potete decidere di servirvi di queste risorse e mantenervi idratati. Potreste arricchire il vostro bagaglio da trekking anche con della frutta secca, noci o del cioccolato fondente. Il cibo per trekking più adatto per il pranzo o la cena sono i cibi in scatola e/o pasti pronti; il pane riposto nel sacchetto e affettati, oltre che alimenti sottovuoto, couscous (necessita poca acqua per essere cucinato) e prodotti freschi (per i primissimi giorni). Vi raccomandiamo di portare alimenti super nutrienti, ma facili da digerire… non vorreste sentirvi troppo appesantiti per la prossima camminata! Che cibo portare in Trekking? Se per il trekking in montagna pensavate, infatti, di inserire nello zaino le vostre barrette energetiche preferite o altri snack per merenda, farete la scelta migliore! Durante la giornata è sempre opportuno dedicare alcune pause per lo spuntino, ritemprando così le energie che avevate consumato.