Quali sono i cibi consigliati per le mamme che allattano?
La donna può seguire il suo regime alimentare abituale purché abbia una dieta varia e bilanciata, ri Leggi di più
Cosa fa male al neonato in allattamento?
Emanuela Ferraro
2025-10-16 07:44:18
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: 22
Sicuramente quegli alimenti ricchi in zuccheri semplici, come per esempio i succhi di frutta, i legumi, ricchi in fibre, i quali possono provocare gonfiore anche nell’adulto.
Anche broccoli e cavolfiori rientrano tra quegli alimenti che provocano maggiormente coliche nei neonati.
Come qualsiasi cosa che mangi o bevi, la caffeina passa nel latte materno.
L’alcol, è presente nel latte già dopo circa 30-60 minuti dall’ingestione materna e persiste per circa due o tre ore, in funzione della quantità ingerita, della gradazione alcolica e del fatto che la mamma sia a digiuno o a stomaco pieno.
Kris De rosa
2025-10-16 07:22:51
Numero di risposte
: 21
La carenza di vitamina B12 può causare anemia megaloblastica, rallentamento della crescita e gravi danni neurologici, in grado di portare a disturbi neurologici irreversibili.
La sua carenza, infatti, può causare anemia megaloblastica, rallentamento della crescita e gravi danni neurologici, in grado di portare a disturbi neurologici irreversibili.
In questi casi è quindi fondamentale integrare la dieta della mamma con alimenti addizionati di vitamina B12.
La mamma vegana dovrà preoccuparsi anche di aumentare l'assunzione di:
Ferro (80% in più) a causa della minore disponibilità del ferro presente nei vegetali e della riduzione dell'assorbimento a causa della grande quantità di fibre assunte nella dieta vegana/vegetariana;
Zinco (50% in più) in quanto l'assorbimento dello zinco può essere ridotto in questo tipo di diete.
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