Cosa bere per una buona erezione?

Gli spinaci contengono folati che facilitano l’attività degli ormoni, con positive ricadute anche su quelli sessuali. Le mandorle, ricche di antiossidanti e acidi grassi Omega 3, 6 e 12, e l’anguria, per il licopene, il betacarotene e la L-citrullina. La L-citrullina è un aminoacido che, assimilato, si converte in L-arginina. La L-arginina, stimolando la produzione di ossido nitrico, ha un effetto paragonabile a quello della “pillola blu”. Gli asparagi, date le alte percentuali di vitamina E, stimolano la secrezione di ormoni maschili, potenziando indirettamente la funzione sessuale e la fertilità. Lo zenzero è utilizzato da secoli dalla medicina cinese tradizionale per trattare l’impotenza. Il peperoncino migliora l’irrorazione sanguigna periferica.