Quanto kombucha si può bere al giorno?
Vienna De Santis
2025-10-08 02:25:38
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Il kombucha rappresenta un'ottima alternativa al caffè o al tè a basso contenuto di caffeina, per cui è indicato al mattino a colazione o tra i pasti, da 1 a 3 volte al giorno.
Viene suggerito anche di consumare kombucha a stomaco vuoto in quanto può aiutare a bilanciare i batteri intestinali per favorire la digestione durante il giorno.
Infine, è un ottimo drink da consumare dopo un allenamento.