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Quanto vivono gli atleti?
Sirio Fabbri
2025-09-10 03:28:34
Numero di risposte
: 22
Lo sport allunga la vita.
Gli atleti dediti a sport di resistenza guadagnano più anni di quelli che praticano sport di potenza.
Infatti l’uomo attuale è, parlando in termini di evoluzione, parente stretto dell’uomo del Paleolitico e pertanto destinato a una vita più lunga e libera dalle malattie croniche, se si dedica a un’attività fisica intensa.
Un individuo sedentario del nostro tempo consuma solo il 38% dell’energia dei suoi antenati.
Il nostro corredo genetico si è adattato a sostenere un equilibrio tra assunzione e spesa di energia tipico delle comunità di cacciatori-raccoglitori del Paleolitico, che si riflette meglio nello stile di vita degli atleti di sport di resistenza o comunque di persone fisicamente attive.
Battista Neri
2025-09-09 23:43:17
Numero di risposte
: 26
L'età media di partecipazione degli atleti di atletica leggera olimpica è rimasta notevolmente costante sia per gli uomini che per le donne negli ultimi trent’anni: poco meno di 27 anni.
Non solo: proprio quella è anche l’età media del picco di prestazioni.
Dopo quella soglia, c'è solo una probabilità del 44% (comunque notevole) che il picco di un atleta sia ancora da raggiungere.
Ma è una percentuale che diminuisce a ogni anno che trascorre.
L'età, tuttavia, non è l'unico fattore che determina il picco di un atleta.
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