Quante volte si allenano gli atleti olimpici?

Si allenano per diversi anni per raggiungere la loro migliore prestazione, o «picco», a una certa età e poi gradualmente declinare. I loro programmi, come d’altronde quelli di molti altri sportivi fra cui ad esempio i nuotatori o i ginnasti, sono pianificati su una base quadriennale con tappe intermedie legate ad esempio alle qualificazioni ai Giochi. Dato che le Olimpiadi si svolgono solo una volta ogni quattro anni, gli atleti di atletica leggera devono considerare attentamente quando e come allenarsi per massimizzare la probabilità di qualificarsi per le Olimpiadi mentre sono al loro apice personale.