Cosa fare per avere più forza?
Sara Parisi
2025-09-06 05:28:26
Numero di risposte
: 34
Per avere più forza:
Fai un buon riscaldamento.
Dai priorità alla tecnica.
Segui un programma progressivo.
Modula il ritmo di esecuzione.
Allenati consapevolmente.