Come motivare uno sportivo?

Per motivare uno sportivo è importante creare un clima motivazionale positivo. Il modello T.A.R.G.E.T. può essere utile per raggiungere questo obiettivo. Questo modello suggerisce di prestare attenzione ai compiti assegnati agli atleti, garantendo che siano orientati all'acquisizione di competenze, diversificati e personalizzati in base al livello di abilità. Inoltre, è fondamentale riconoscere l'impegno e i progressi degli atleti. Gli allenatori devono garantire a tutti gli atleti le stesse opportunità di riconoscimento, evitando di creare competizioni e rivalità nel gruppo. Inoltre, è utile promuovere la coesione e la cooperazione di squadra, formando gruppi eterogenei e variando spesso la loro conformazione. Il feedback deve essere rivolto al comportamento, non alla persona, e deve essere espresso in privato. Infine, è importante considerare la soggettività dei tempi di apprendimento di ciascun atleta.