Ma quando cominciare?
Il nuoto è uno sport che può, e dovrebbe, essere iniziato il prima possibile per raggiungere una piena confidenza con l’acqua.
Come dicevamo si può iniziare fin da bambini con una fase di avviamento che comprende bambini fra i 6 e i 10 anni.
Il passaggio all’agonismo avviene normalmente tra i 10 e i 14 anni quando la fase “gioco” si trasforma in voglia di competizione e, in questo, il nuoto è davvero rigoroso perché il cronometro non mente, è implacabile.
Ed è proprio in questo modo che la nostra insita voglia di primeggiare viene fuori aiutandoci a superare quelli che al cronometro sono i nostri limiti.
Ed è anche dal tipo di traguardo che ci si impone che andranno calibrati gli allenamenti, sia in termini di durata che in termini di giornate dedicate.