Quanto allenarsi a 11 anni?

Mi chiedevo quanto vi allenavate voi che eravate agonisti a questa età. Il suo attuale club ha allenamenti 4 volte a settimana. Stiamo pensando di trasferirla in un altro club perché è più vicino, ma si aspettano che si alleni molto di più per essere competitiva. Hanno detto che durante il covid erano 5 volte, ma di solito sono più di 7-11 volte a settimana. Sono preoccupata che possa essere troppo per lei, dato che è un po' ansiosa e perfezionista di carattere.