Qual è il peso ideale per un bambino di 10 anni?
Elio Vitale
2025-08-07 10:23:47
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Per capire se un bambino è in sovrappeso, non lo si fa basandosi solo sul peso, perché anche l’altezza conta, e molto.
Per una bambina di 10 anni, il sovrappeso inizia in corrispondenza di un BMI di 22,4.
Bambini e ragazzi crescono, evolvono, di anno in anno, in modo differente.
Le soglie sono molto più basse che per gli adulti, e aumentano man mano che ci si avvicina all’età adulta, ma con velocità diverse per i maschi e per le femmine.
Per una bambina di 10 anni il sovrappeso inizia in corrispondenza di un BMI di 22,4, che significherebbe un peso di 43 kg abbondanti.
Bambine e ragazze: 11 anni: soglia BMI = 23,4 – Esempio: altezza 145 cm; peso 49,2 kg.
Per una donna adulta, ad esempio, un BMI di 18 come quello dell’esempio indicherebbe addirittura un sottopeso, mentre per una bambina di 10 anni è un peso assolutamente sano, perfettamente all’interno dell’intervallo di normalità.
Bambini e ragazzi: 11 anni: soglia BMI = 21,9 – Esempio: altezza 145 cm; peso 46 kg.