Come posso eliminare gli zuccheri dal mio corpo?
Terzo Conti
2025-08-06 05:04:20
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Per eliminarlo bisogna partire da una scelta di alimenti naturali ed evitare quindi tutti gli alimenti confezionati.
Non berlo, le bibite zuccherate possono rappresentare fino al 36% dello zucchero che viene assunto.
Non mangiarlo a colazione.
Evita le salse.
Leggi le etichette.
Fai attenzione ai prodotti a basso contenuto di grassi.
Dormi almeno otto ore.
Non andare a fare la spesa quando hai fame.
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