Qual è una soluzione reidratante fai-da-te per bambini?
Gaetano Rossetti
2025-08-05 19:52:23
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Le soluzioni reidratanti sono reperibili in farmacia, in formulazione liquida o in bustine da diluire in acqua secondo le indicazioni previste sulla confezione: non hanno un buon sapore poiché contengono sali ma sono più gradite se somministrate fredde.
È buona abitudine tenere in casa, tra i farmaci di uso comune, una soluzione reidratante.
Non sono idonee per una corretta reidratazione:
acqua o bevande zuccherate;
succhi di frutta;
bibite in generale.
In caso di vomito
Attendere circa 30 minuti dall’ultimo episodio prima di iniziare la reidratazione orale;
offrire piccole quantità di soluzione reidratante fredda: 5 ml ogni 5 minuti e aumentare gradatamente a seconda della tolleranza del bambino;
iniziare la rialimentazione quando il vomito è cessato da almeno un paio di ore, con cibi secchi.
In caso di diarrea
Reidratare e riprendere il prima possibile la regolare alimentazione orale;
l’allattamento al seno non deve essere mai interrotto;
il latte artificiale va mantenuto alle normali concentrazioni;
non somministrare liquidi zuccherati.
Ida Guerra
2025-08-05 16:51:57
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Si può preparare una sana e gustosa bevanda reidratante anche miscelando 5 cucchiai di zucchero da tavola per ogni litro di acqua ed aggiungendovi un pizzico di sale e 100 ml di succo d'arancia concentrato.
Tra gli scaffali dei supermercati o in negozi specializzati, inoltre, sono disponibili integratori salini in polvere che vanno sempre aggiunti alle bevande nei dosaggi riportati in etichetta.
La bevanda ideale per fronteggiare la disidratazione deve possedere diverse caratteristiche: deve avere un sapore gradevole, deve essere facilmente assorbibile senza causare problemi gastrointestinali, deve essere moderatamente refrigerata, isotonica e mai iperosmolare.
Deve contenere una minima quantità di carboidrati, non superiore al 10%.
L'acqua ed una dieta ricca di vegetali sono molto utili per prevenire la disidratazione, ma quando questa è già insorta o c'è il rischio concreto che faccia la sua comparsa è molto meglio sorseggiare bevande appositamente formulate.
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