Cosa mangiare al posto delle barrette proteiche?
Audenico Conti
2025-08-05 15:49:25
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In una tazza mescolare l'avena, il burro di arachidi ed il miele fino a realizzare un composto omogeneo. A questo punto aggiungere le proteine in polvere ed il latte e mescolare nuovamente il tutto. Divertirsi in cucina, oltre che in palestra, preparando una barretta proteica nutrizionalmente equilibrata e gustosa, senza eccedere con grassi e zuccheri semplici, e - perché no - risparmiando qualche soldino. Attendete qualche minuto in modo da permettere all'avena di assorbire il latte e preparatevi a gustare questo ottimo spuntino.