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Come lo sport aiuta i disabili?
Clodovea D'angelo
2025-10-17 11:02:14
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: 28
Istituire discipline sportive nella terapia è sicuramente utile sia a livello fisico che psicologico: praticare sport aiuta infatti a ritrovare la propria autonomia, realizzarsi a livello sociale e recuperare la mobilità.
Le attività sportive aiutano ad ottenere maggiore consapevolezza del proprio corpo, a riconoscerne le potenzialità e a riscoprire la propria dignità in quanto persona umana e sociale.
Per un soggetto disabile la pratica regolare dell’attività sportiva comporta i seguenti vantaggi: migliorare le qualità fisiche; potenziare gli aspetti cognitivi e psichici; sviluppare competenze socio-relazionali.
Lo sport permette alle persone con disabilità di trarre numerosi benefici su corpo, equilibrio, umore e mente.
La pratica sportiva aiuta le persone con disabilità a sviluppare maggiore equilibrio e a potenziare il tono muscolare.
Svolgere un’attività motoria induce l’organismo alla produzione di endorfine, sostanze chimiche che hanno effetti positivi sull’umore generale dell’uomo e sulla regolazione del sonno.
La persona che pratica uno sport, quindi, vedrà diminuire l’ansia, lo stress e il nervosismo, e aumentare il benessere emotivo generale.
L’attività motoria permette di acquisire maggiore sicurezza ed autostima, contribuendo a ripristinare la fiducia nelle potenzialità.
La pratica sportiva è molto importante per le persone con disabilità, perché facilita l’inserimento in un contesto sociale.
I rapporti in ambito sportivo spingono a riconoscere i ruoli e gli scopi, aiutando la costruzione di un’identità personale.
Lo sport inoltre permette di rafforzare molti valori come: accettare le regole; rispettare gli altri; impegnarsi per il raggiungimento di un obiettivo; essere puntuali; essere leali.
Alessio Silvestri
2025-10-17 08:00:03
Numero di risposte
: 18
Lo sport rappresenta un pilastro fondamentale nella vita delle persone con disabilità, contribuendo non solo al miglioramento della salute fisica, ma anche alla promozione del benessere psicologico e sociale. La pratica sportiva per le persone con disabilità assume diverse forme, adattandosi alle esigenze individuali attraverso discipline specifiche come il nuoto, il basket in carrozzina, l’atletica e molti altri sport paralimpici. Queste attività non solo migliorano la condizione fisica, aumentando la forza, la resistenza e la coordinazione, ma favoriscono anche la prevenzione di patologie croniche come il diabete e le malattie cardiovascolari, spesso più comuni tra le persone con disabilità. Partecipare a competizioni e allenamenti regolari aiuta a ridurre lo stress, migliorare l’umore e combattere la depressione e l’ansia. L’attività sportiva stimola la produzione di endorfine, noti come gli “ormoni della felicità”, che generano una sensazione di benessere e soddisfazione. L’inclusione sociale è un altro aspetto cruciale del ruolo dello sport per i disabili. Partecipare a team sportivi e eventi comunitari permette alle persone con disabilità di sentirsi parte integrante della società, rompendo barriere e pregiudizi. La condivisione di obiettivi comuni e l’interazione con compagni e allenatori crea un ambiente di supporto e amicizia, essenziale per la costruzione di una rete sociale solida. In conclusione, lo sport per le persone con disabilità non è solo un’attività ricreativa, ma un mezzo per migliorare la qualità della vita, promuovere la salute e favorire l’inclusione sociale.
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Luisa Negri
2025-10-17 07:26:31
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: 20
I giochi Paralimpici ci hanno tolto ogni dubbio: lo sport ha l’incredibile capacità di creare occasioni sociali d’incontro, di aiutare a crescere e a maturare, di far capire l’importanza delle proprie responsabilità, di insegnare a superare i propri limiti.
E tutto questo, ovviamente, vale per tutti, anche per i disabili.
I benefici dello sport per disabili Praticare sport porta infiniti benefici per tutti: semplifica la socializzazione, offre occasioni d’incontro e di confronto, rinforza l’autostima e l’autoefficacia, migliora l’umore e migliora la concentrazione.
Non solo, lo sport aiuta anche a tonificare il fisico e a rinforzare le ossa, a tenere sotto controllo il peso e ad aumentare il livello di energia a disposizione durante il giorno.
Miriana Barbieri
2025-10-17 06:58:06
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: 22
Lo sport per i disabili è lo strumento migliore per la riabilitazione, la terapia, l’inclusione sociale e lo star bene di ognuno di noi.
Oltre a migliorare la qualità della vita aiuta a ritrovare autostima, ad avere un nuovo obbiettivo, superare i propri limiti, a vivere emozioni con tanti amici, a sentirti più realizzato ed a ritrovare l'equilibrio nella propria vita.
Attraverso l’educazione psicomotoria e la pratica sportiva, il disabile ha modo di sperimentare una nuova integrazione mente-corpo, ha la possibilità di migliorare: sul piano cognitivo, attraverso la conoscenza del proprio corpo, dello spazio, del tempo e della velocità;
sul piano fisico, aumentando la forza muscolare, la capacità di equilibrio, la coordinazione motoria, imparando a superare la fatica (che rappresenta uno dei primi ostacoli per la riabilitazione);
sul piano psicologico, producendo uno stato di soddisfazione generale che conduce al contenimento degli stati emotivi, incrementando la capacità di autocontrollo;
sul piano socio-educativo, aumentando la propria autonomia, spronando all’impegno durante gli allenamenti e al rispetto dell’avversario, insegnando il coraggio, promuovendo la lealtà;
favorendo la socializzazione, l’aggregazione, integrazione, superando così paure, pregiudizi e isolamento.
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