Cosa succede se prendo probiotici tutti i giorni?

I probiotici fanno parte dei fermenti lattici e sono microrganismi viventi e attivi, contenuti in determinati alimenti o integratori ed in numero sufficiente per esercitare un effetto positivo sulla salute dell’organismo, rafforzando in particolare l'ecosistema intestinale. La loro assunzione è utile nell’adulto soprattutto per ristabilire l'equilibrio intestinale compromesso da diverse cause, come: utilizzo di antibiotici, stress, variazioni della dieta. In età pediatrica o neonatale per fare fronte a infezioni gastrointestinali. Spiega il dottore: “Per essere efficaci i probiotici dovrebbero essere assunti sempre e solo a stomaco vuoto, per un tempo medio di 3-4 settimane e in un quantitativo di almeno un miliardo di batteri al giorno.