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Quali sono i livelli del nuoto?
Soriana Greco
2025-08-20 21:03:56
Numero di risposte
: 17
A livello agonistico gli stili di nuoto riconosciuti sono 4 e si differenziano tra loro per tecnica di esecuzione e benefici che portano alla struttura muscolare.
I quattro stili di nuoto riconosciuti a livello agonistico e quali benefici portano ai nuotatori.
Stile libero, dorso, rana e delfino si differenziano in maniera importante per tecnica di esecuzione e muscoli coinvolti.
I quattro stili di nuoto sono: Lo stile libero o crawl, Il dorso, La rana, Il delfino o farfalla.
Aldo Moretti
2025-08-20 20:31:10
Numero di risposte
: 22
Il primo livello: è generalmente chiamato ambientamento.
Il secondo livello prevede l’acquisizione delle forme di propulsione elementari, e di un buon equilibrio ed autonomia in acqua.
Il terzo livello prevede il perfezionamento delle nuotate dorso e crawl e l’impostazione delle prime esercitazione per le nuotare simmetriche rana e delfino.
Il quarto livello comporta la rifinitura tecnica delle nuotate dorso e crawl, con la richiesta di prove cronometrate su brevi distanze.
Quinto livellosi conclude il perfezionamento tecnico di base delle quattro nuotate.
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Monia De Angelis
2025-08-20 20:05:44
Numero di risposte
: 28
I brevetti fondamentali sono quattro: contrassegnati da un nome ed una sigla; essi certificano il raggiungimento di un determinato livello di nuoto.
Il primo brevetto, chiamato Avviamento secondo (A2), viene assegnato quando l’allievo ha raggiunto una soddisfacente autonomia in acqua: galleggia autonomamente, si sposta e si immerge; può quindi essere avviato all’insegnamento tecnico vero e proprio del nuoto.
Il secondo brevetto, il largo (La), si assegna quando l’allievo è in grado di percorrere brevi tratti a Stile libero (senza la respirazione) ed a Dorso.
Il terzo, il Semiperfezionamento (SP), viene assegnato quando l’allievo ha imparato la nuotata a stile libero completa con respirazione.
Il quarto, il Perfezionamento (P), include l’apprendimento della nuotata a Rana e l’affinamento delle nuotate a Dorso ed a Crawl.
Livelli e brevetti TIPOLOGIA BREVETTOSIGLAOBIETTIVI I BREVETTOA2 (Avviamento secondo)Ambientamento generale
II BREVETTOLa (Largo)Propulsione elementare a Crawl e Dorso Educazione respiratoria
III BREVETTOSp (Semiperfezionamento)Nuotata completa di base a Crawl e Dorso
IV BREVETTOP (Perfezionamento)Perfezionamento del Crawl e Dorso, Nuotata a Rana
V BREVETTOPS (Perfezionamento speciale)Insegnamento del Delfino Perfezionamento delle altre nuotate Molteplici esperienze acquatiche