Cosa fa bene ai neurotrasmettitori?

La vitamina C contribuisce alla produzione di neurotrasmettitori, le sostanze chimiche che permettono ai neuroni del cervello di comunicare tra loro. La vitamina C aiuta anche alla produzione di serotonina, dopamina e norepinefrina, tre neurotrasmettitori responsabili del buon umore. Le vitamine B partecipano alla produzione dei neurotrasmettitori, aumentano i livelli di energia e aiutano ad affrontare meglio periodi di forte stress e ansia. Le vitamine B6, B12 e acido folico lavorano sinergicamente per aiutare a prevenire il declino mentale, la demenza e il morbo di Alzheimer. L’assunzione di B6, B12 e acido folico insieme riduce l’atrofia del cervello, migliora le funzioni cerebrali e riduce significativamente il restringimento del cervello nella parte del cervello più colpita dal morbo di Alzheimer. La vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.