Quali sono i sintomi dello stress estremo?

Una condizione di stress patologico può influire su diversi aspetti della vita di un individuo, coinvolgendo non solo la salute, ma anche i comportamenti e le emozioni. Da un punto di vista emotivo, lo stress può manifestarsi con: Agitazione, frustrazione e cambiamenti d’umore repentini La sensazione di sentirsi sopraffatti, come se si stesse perdendo controllo o se ne avvertisse un bisogno maggiore Difficoltà a rilassarsi Scarsa autostima, solitudine, depressione, preoccupazione costante Tendenza a evitare la relazione con altre persone I sintomi fisici più comuni sono: Mancanza di energia Disturbi allo stomaco come diarrea, nausea, costipazione Mal di testa Dolori e tensioni muscolari Dolore al petto e battito accelerato Insonnia Raffreddori frequenti Calo del desiderio sessuale Nervosismo Agitazione Ronzio alle orecchie Mani e piedi freddi Aumento della sudorazione Bocca secca e difficoltà a deglutire Digrignamento dei denti Uno stress intenso, duraturo o non gestito però può avere conseguenze sulla salute con sintomi quali: mal di testa, fastidi allo stomaco, aumento della pressione sanguigna, dolore al petto e disturbi del sonno.

I sintomi principali dell'ansia sono: nervosismo; apprensione; insonnia; apnea; facilità al pianto; palpitazioni; debolezza; crampi allo stomaco. Quando, però, l’attivazione di tale sistema diviene eccessiva, siamo di fronte a un disturbo d’ansia che può intaccare e complicare la vita di una persona. Lo stress, infatti, quando diviene cronico può portare a problemi cardiaci, respiratori, disturbi gastrointestinali, ormonali, urogenitali e problemi alla pelle.