Quali sport posso fare per socializzare?
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Qual è lo sport più completo in assoluto?
Iacopo Palmieri
2025-09-19 21:36:56
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: 23
Il triathlon è scientificamente ritenuto lo sport più salutare in assoluto.
La conferma viene da uno studio condotto dall’Università di Vienna dove sono state messe a confronto 50 tra le discipline più diffuse al mondo.
Ebbene, questa ricerca ha evidenziato come il triathlon è lo sport più salutare di tutti perché riesce a conciliare in modo ottimale la salute fisica e mentale con l’aspetto e ecologico e sociale.
Il fatto poi di praticare tre discipline rende questo sport variato e più stimolante.
Carmine D'amico
2025-09-19 19:04:14
Numero di risposte
: 30
Secondo diversi studi, il nuoto è la migliore attività sportiva in assoluto.
Il galleggiamento in acqua sostiene il corpo e attenua l'intensità dell'attività sulle articolazioni.
Il nuoto è benefico per le persone affette da artrite perché permette loro di sopportare un peso minore.
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Vittorio Messina
2025-09-19 17:11:30
Numero di risposte
: 28
Il nuoto è considerato da sempre lo sport più completo e salutare, consigliato a tutti, dai bambini agli anziani, alle donne in gravidanza, ai disabili.
A differenza di altri sport, il nuoto non si concentra solo su determinate articolazioni ma distribuisce il movimento su tutto il corpo, in modo omogeneo.
I movimenti del nuoto, inoltre, sollecitano muscoli che di solito non vengono mai coinvolti da altri sport, come il collo o la schiena.
Il nuoto è indicato per chi soffre di artrosi, soprattutto lombare, e per chi ha problemi più o meno importanti alle ginocchia.
Il nuoto è perfetto per i tuoi bambini perché contribuisce allo sviluppo armonico e completo della struttura ossea.
È lo sport che più di ogni altro modella il fisico.
Il nuoto, grazie alla resistenza opposta dall’acqua, svolge un’efficace azione contro la cellulite e contro i cuscinetti delle gambe e del punto vita.