Cosa mangiare in andropausa?
Ottimizza la tua alimentazione per l'equilibrio ormonale. Alimentarsi con cibi ricchi di vitamine, f Leggi di più
Quale frutto può aumentare il testosterone?
Cleopatra De luca
2025-10-30 11:43:32
Numero di risposte
: 28
Fai il pieno di uva
Nella buccia dell’uva rossa trovi il resveratrolo, un antiossidante che trasforma i tuoi spermatozoi in velocisti e migliora la circolazione perché difende dall’ossidazione del colesterolo, assicura l’Inran, l’Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione.
Un grappolo al giorno è quello che fa al caso tuo.
Melograno dopo cena
Secondo una ricerca riportata sull’International Journal of Impotence Research, il 47% dei soggetti con qualche problemino sotto le lenzuola trova un valido aiuto in un bicchiere giornaliero di succo di melagrana, ricchissimo di sostanze antiossidanti.
Tutti pazzi per l'avocado
Erezioni marmoree? Spalma mezzo avocado maturo sul pane con una fetta di salmone affumicato.
Monia Damico
2025-10-30 10:49:49
Numero di risposte
: 24
I cibi ricchi di grassi e carne rossa, aumenta i livelli di testosterone che può attivare la dopamina.
Pistacchio: ricco di arginina, vasodilatatore naturale che permette al sangue di raggiungere con facilità le zone periferiche del corpo, come anche gli organi sessuali.
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Rocco Vitale
2025-10-30 08:33:30
Numero di risposte
: 29
I fagioli, specialmente i fagioli neri e bianchi, sono una fonte eccellente di vitamine e minerali che supportano la produzione di testosterone, inclusi vitamina D, zinco e fibre.
Le banane contengono bromelina, un enzima che si ritiene aumenti i livelli di testosterone.
Il melograno è noto per migliorare la circolazione sanguigna e aumentare i livelli di testosterone.