Il kefir fa bene all'intestino?
Tra i suoi più importanti benefici c’è l’apporto dei numerosi fermenti che contiene. Questi, come è Leggi di più
Quando non bere il kefir?
Sabatino Conte
2025-10-07 22:56:17
Numero di risposte
: 25
Non ci sono prove concrete che suggeriscano che bere kefir di latte prima di dormire faccia male.
Tuttavia, è importante considerare come può influire sul sonno.
Alcuni individui potrebbero scoprire che assumere latticini subito prima di coricarsi può causare disturbi intestinali o interferire con il sonno, mentre altri potrebbero non sperimentare alcun effetto negativo.
In generale, è una buona idea evitare di consumare molto cibo o liquidi poco prima di coricarsi.
Isira Valentini
2025-10-07 22:39:08
Numero di risposte
: 32
Se è a base di latte il kefir potrebbe interferire con l'assunzione della ciprofloxacina o delle tetracicline.
In caso di dubbi è bene chiedere consiglio al proprio medico.
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Luce De Santis
2025-10-07 21:58:50
Numero di risposte
: 26
Non bere il kefir se hai allergia alle proteine del latte o intolleranza al lattosio. Il kefir può aumentare il rischio di obesità, malattie cardiache, contribuire al fegato grasso e portare al diabete di tipo 2 a causa della presenza di zucchero. Alcune persone possono sperimentare cambiamenti nella regolarità intestinale quando consumano per la prima volta kefir, come costipazione o dolore addominale, o episodi di diarrea. Il kefir può aumentare i livelli di insulina nel sangue più di altri alimenti, il che significa che può aumentare il rischio di obesità, malattie cardiache e alcuni tipi di cancro.