Quando è consigliabile assumere i prebiotici?
È importante assumere prebiotici attraverso la dieta proprio perché, come abbiamo visto, possono fav Leggi di più
Qual è il probiotico che fa dimagrire?
Valdo Pagano
2025-10-06 03:33:12
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: 26
Il Bifidobacterium breve e il Lactobacillus plantarum, per esempio, hanno un’azione dimagrante.
Il Lactobacillus acidophilus o il Lactobacillus fermentum, che sono più utili nel caso di inappetenza o nel recupero energetico durante una convalescenza.
La novità è rappresentata da Tisanoreica Flor: oltre alle fibre e al nopal, ovvero il fico d’india, utili per modulare l’assorbimento dei nutrienti e ridurre l’iperglicemia dopo i pasti, contiene il Bifidobacterium breve BR03 e il Lactobacillus plantarum LP09.
In più, è arricchito con Bifidobacterium rhamnosus LR06, un probiotico battericida nei confronti dell’Escherichia coli, germe residente nell’intestino che, se raggiunge concentrazioni elevate, diventa patogeno.
Bisogna adottare un’alimentazione sana e variata, a base di ingredienti semplici e naturali.
Inoltre, per potenziare gli effetti della dieta, si possono assumere probiotici, ceppi batterici vivi in grado di riequilibrare il microbiota.
Antonia Pellegrino
2025-10-06 01:38:24
Numero di risposte
: 22
Uno studio randomizzato in doppio cieco e placebo controllato, pubblicato sull’European Journal of Clinical Nutrition, ha dimostrato che il Lactobacillus Gasseri promuove la perdita di peso e grasso addominale.
I ricercatori nipponici hanno osservato che un consumo giornaliero, per dodici settimane, di latte fermentato con questo probiotico ha portato una riduzione del 3,3% del grasso sottocutaneo e del 4,6% di quello addominale.
Con una perdita di peso dell’1,5% e una riduzione del girovita pari all’1,8%.
Un altro studio, ancora più recente, ha confermato la stessa tesi, evidenziando che il consumo di latte fermentato con ceppi probiotici LG2055, per un periodo superiore alle dodici settimane, ha portato i soggetti obesi alla perdita dell’8% del peso corporeo.
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1. Ceci 2. Avena 3. Topinambur 4. Banana 5. Cipolla 6. Radice di cicoria 7. Tarassaco 8. Alghe 9. Br Leggi di più
Bibiana Basile
2025-10-06 00:14:51
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: 29
Non tutti i probiotici hanno la stessa funzione, in particolare i Lactobacillus sono più indicati per contrastare i disturbi intestinali, i Bifidobacterium sono invece indicati per ridurre la stitichezza.
Ottimi fermenti lattici sono quelli contenuti in alcuni alimenti fermentati e lattiero-caseari: yogurt, ricotta, crauti, kefir, verdure in salamoia, prodotti di soia fermentati, tra cui tempeh, miso e natto.
Lactobacillus, bifidobacterium.
Lactoflorene pancia piatta Integratore a base di fermenti lattici vivi ad azione probiotica, enzimi e estratti vegetali melissa, camomilla, passiflora e zenzero, utile per favorire l’equilibrio della flora intestinale, favorire la regolare motilità intestinale, aiutare l’eliminazione dei gas responsabili del gonfiore addominale, favorire la funzione digestiva, favorire il rilassamento e il benessere mentale.
Lactoflorene pancia piatta fa dimagrire? No, non si tratta di un prodotto che influisce direttamente o indirettamente sul peso della persona, la sua azione benefica è rivolta al miglioramento della flora intestinale e alla riduzione del gonfiore addominale, in questo senso la pancia potrebbe appare più tesa e tonica.