Qual è lo yogurt che fa dimagrire la pancia?

Lo yogurt più indicato è quello magro, ottenuto con latte scremato e preferibilmente al naturale. Senza aggiunta di zuccheri né di pezzi di frutta, lo yogurt è un alimento davvero dietetico, integrabile in qualsiasi regime a restrizione calorica. Sarebbe poi bene preferire quello che contiene fermenti lattici vivi, in particolare bifidobatteri e lattobacilli. Questo tipo di yogurt si rivela un toccasana per la flora batterica, ripristinandola e aiutando così a depurare il corpo. Lo yogurt mette a posto l’intestino agendo sulla flora batterica e contribuendo al suo equilibrio. Riequilibrando la flora intestinale, riesce a sgonfiare sensibilmente l’addome, a fare bruciare più grasso viscerale e a depurare l’organismo.