Cosa non mangiare quando hai il ciclo?

Quindi, durante il ciclo mestruale è meglio evitare di assumere alimenti che contengono i salicilati, ma solo se il flusso è abbondante. Queste sostanze sono presenti in abbondanza in alcuni frutti come ribes, lampone, uva passa, mandorla, albicocca, arancia, ananas, e nelle verdure come indivia, radicchio, ravanelli e zucchine. Anche il tè e il miele contengono queste sostanze. Ci sono altre persone che non dovrebbero assumere alimenti in cui sono presenti queste sostanze? “Sicuramente chi è in cura con anticoagulanti”, afferma. Si consiglia di consumare tè e caffè lontano dai pasti, perché queste bevande riducono notevolmente l’assorbimento del ferro.