Cosa bere per rinforzare i capelli?
Ian D'angelo
2025-10-09 10:40:47
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Per rinsaldare i capelli e prevenirne la caduta, è importante seguire un'alimentazione ricca di vitamine, specialmente del gruppo B, e di minerali come lo zinco. Occorre inoltre eliminare l'eccesso di caffeina e bere molta acqua, in particolare al mattino a stomaco vuoto.